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砥部町介護予防教室

砥部町2か所の集会所にて、歩行での移動可能な70~80歳代の10名に、ボールを使用した体操を実施した。ます゜、運動の必要性と怪我の予防など基本的な内容を伝え、在宅でも実施可能な運動を取り入れつつ行い、その運動で得られる予防効果を適宜説明。地域で健康に過ごすことが出来るよう、サロンへの参加を呼びかけた。

実施日時:①2016.06.07 9:30~11:00  ②2016.09.05 10:30~12:00

③2016.12.06   13:00~14:00  ④2017.01.10 10:00~11:30

⑤2017.03.06 10:30~12:00

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