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自粛期間中の運動不足解消に、「ミカンまる体操」がおすすめです。
伊予市長寿介護課と当院の理学療法士とが協力して製作しました。
座ったままでもできますので、一日の間のふとした時間に
ぜひ行ってみてください。
※体操は無理のない範囲で、水分補給も忘れずに!
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